Débutants

Updated: Jun 10, 2021

Votre première expérience au dojo pour pratiquer la méditation zen

Votre première expérience au Dojo

Parce qu’aborder la méditation Zen n’est pas forcément évident, nous vous proposons, pour vous sentir plus à l’aise lors de votre premier « zazen », d'arriver au moins 20 minutes avant le début de la séance.

Le responsable vous montrera l'essentiel de la posture assise.

Présentez vous au Dojo Zen de Boulogne à 6h40, de préférence avec des vêtements souples et de couleur sombre.

L’initiation est suivie d’une séance de zazen d’une heure environ.

Coût de la séance : 6 €.


Après l'initiation

Vous êtes les bienvenus à toutes les séances de zazen. Présentez vous 15 minutes avant le début de la séance.


Contact@meditation-zen-boulogne.com